пнвтсрчтптсбвс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

Смотрите также

 

Рекомендуем клубы

AversFit (Шейнкмана, 21)

Dynamite ( Цвиллинга, 4)

Арена ( Ильича, 67 а)

Три Икс (Сулимова, 25)

GYMhall (Онуфриева, 70-а)

SL Fitness (Совхозная, 2)

F2 Fitness (8 марта, 173)

Antares Sport (Шейнкмана, 121)

Я-фитнес (Посадская, 45)

Victory Спорт (Республиканская, 1-а)



Главная / Новости / 2017 / Ноябрь / 29

AversFit Challenge: К Новому году станьте лучшей версией себя! Нужно только захотеть!

4 декабря для всех желающих наш спортивный клуб запускает проект AversFit Challenge, который позволит вам заниматься спортом под руководством наших тренеров бесплатно прямо у вас дома.

В течение декабря в Instagram мы будем публиковать программу тренировок и рекомендации по питанию, видео и тексты с рекомендациями. Выполняя комплекс упражнений, вы можете улучшить свою спортивную форму, скинуть лишний вес и качественно преобразиться к Новому году!
Записывайтесь!

Для участия в проекте вам необходимо:

1. Иметь аккаунт Instagram,
2. Подписаться на @AFсhallenge и @AversFit;
3. Отметить в комментарии трех друзей;
4. Прислать письмо на почту AFChallenge2018@gmail.com с пометкой «Принимаю участие в проекте AversChallenge”. В сообщении нужно указать свой аккаунт в Instagram, ФИО, фотографию ДО  - в купальнике с листком в руке, закрывая лицо, где разборчиво указаны имя, дата старта, возраст, вес и рост;
5. В конце каждой недели вам предстоит выполнять итоговые задания «на вылет». Для этого будет необходимо записывать видео и высылать их ( файлы или ссылки) необходимо записать видео и  электронную почту проекта: AFChallenge2018@gmail.com;
6. 30 декабря 2017 - финал проекта. Нужно прислать свое фото ПОСЛЕ - в купальнике с листком в руках, где крупно будут указаны ваше имя и дата завершения.

Итоги конкурса мы подведем 2 января в 12.00. Участие в проекте может принять любой желающий!

Для всех, кто примет участие в AversFit Challenge мы предоставляем:

  • 4 тренировки в неделю от нашей команды: мастер-тренера универсала Екатерины Таксис, специалиста по кроссифту и функциональному тренингу Ивана Дорошко и специалиста тренажерного зала Сергея Смирнова,
  • Консультацию по правильному питанию - индивидуальный расчет белков, жиров и углеводов по вашим параметрам и меню на неделю - от нашего тренера Екатерины Грачевой,
  • Через 2 недели вы получите индивидуальную консультацию тренера в онлайн по вопросам питания и режима тренировок  - звонок от тренера проекта или чат с ним,
  • В финале проекта вы получите фирменные подарки от AversFit: призовые места будут награждены бесплатными посещениями студий и персональными тренировками в клубе.

Главный приз: клубная карта на 1 месяц в клубе AversFit и ваша улучшенная версия к Новому году!
Принимайте участие в проекте - подписывайтесь на @AFсhallenge в Instagram!

И конечно, мы ждем вас в спортивном AversFit:
Г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана,21
Тел.:(343) 389-24-00

Просмотров: 790

Поделитесь новостью с друзьями:


Добавить комментарий


Комментариев пока нет

Добавить комментарий
  1. войти или зарегистрироваться